Wie ist das Level der Kurse?
Die Kurse für Kinder und Erwachsene richten sich an alle Menschen, die gern ins Yoga einsteigen möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ich leite dich Schritt für Schritt an und du entscheidest, wie weit du gehst.
Der Kinderyogakurs vermittelt die Inhalte auf eine sehr spielerische und altersgerechte Weise.
Wie läuft eine Stunde für Erwachsene ab?
Die Einheit dauert 75 Minuten. In der Regel erfolgt eine Verbindung von Atemübungen (Pranayama) in Verbindung mit der Ausführung körperlicher Übungen (Asanas).
Muss ich mich gleich für den ganzen Kurs entscheiden?
Nein - Schnuppern ist ausdrücklich erwünscht. Nimm Kontakt zu mir auf und wir schauen, wann ein Platz für deine Schnupperstunde frei ist. Die Schnupperstunde ist vollkommen unverbindlich.
Kann ich jederzeit einsteigen?
Ja. So lange der von dir gewählte Kurs nicht voll belegt ist, kannst du jederzeit einsteigen. Die Kursgebühr verringert sich dann entsprechend.
Muss ich eine Matte mitbringen?
Du brauchst keine Matte mitbringen. Matten, Blöcke und Gurte sind für dich vor Ort. Wenn du lieber auf deiner eigenen Matte praktizierst, ist das gar kein Problem - bring' sie gern mit.
Ab wann kann mein Kind mitmachen?
Jedes Kind ist einzigartig. Idealerweise ist dein Kind mind. 3 Jahre alt und geht regelmäßig in die Kita oder zu einer Tagesbetreuung, sodass es mit Gruppensituationen vertraut ist.
Du kannst dein Kind gern begleiten, melde dich einfach bei mir.